Sallatė Frutash

Njė sallatė frutash e mrekullueshme, pėrveē rekomandimit tė Perspekti ju mund tė pėrdorni frutat tuaja tė preferuara.

Pėrbėrėsit:

150 gramė luleshtrydhe

2 kokrra kivi

2 kokrra pjeshkė

1 kokėrr limon

2 banane

gjysmė pjepri

gjysmė ananasi

50 gramė sheqer

Pėrgatitja:

Pasi i kemi larė tė gjitha frutat, i presim nė copėza tė vogla katrore. Fillojmė me luleshtrydhet, kivin, pjeshkėt, pjeprin, ananasin dhe nė fund bananen, pasi kjo e fundit ka tendencė tė nxihet.

Llojet e frutave mund t'i ndryshoni sipas dėshirės, por mos pėrdorni vetėm fruta tė ėmbla. Por nėse e bėni, sigurohuni qė sheqeri tė jetė i njė sasie mė tė ulėt.

I hedhim nė njė enė qelqi dhe shtrydhim kokrrėn e limonit sipėr. Si hap i fundit na ngelet tė shtojmė sheqerin, ose mund ta bėjmė sherbet sipas dėshirės, dhe i trazojmė tė gjithė sė bashku. Kėshillohet qė sallatėn e frutave ta lini nė njė vend tė freskėt pėr tė paktėn 1 orė, kėshtu frutat zbuten dhe shkėmbejnė shijet.