7 mėnyra praktike pėr tė rritur forcėn e trurit tuaj para punės
Shumica prej nesh pėrballen me sfida tė shumta gjatė ditės. Punėt e panumėrta qė bėhen pėr tė qenė tė suksesshėm nė tė gjitha fushat kėrkojnė forcė dhe optimizėm.
Disa mėnyra praktike pėr tė rritur forcėn e trurit tuaj para punės
Nga: Xhesjana Topalli
Publikimi: 20/09/2016 23:15
Por pėr fatin tonė tė mirė, ka disa gjėra tė vogla qė ne duhet ti bėjmė ēdo ditė pėr tė pėrmirėsuar punėn e trurit dhe aftėsinė pėr tė mbajtur mend.
Kėtu ju tregojmė 7 ide qė duhet ti provoni para se tė kryeni njė detyrė tė rėndėsishme:
Lexoni njė libėr.
Bėni disa ushtrime fizike.
Meditoni.
Dėgjoni ose luani muzikė klasike.
Luani njė lojė tė shpejtė me bazė logjike.
Bėni njė listė mirėnjohje.
Flini gjumė.
Kontrolloni emrin dhe provojeni pėrsėri.
Kontrolloni vendodhjen dhe provojeni pėrsėri.
Fjalėkalimi nuk ėshtė i saktė. Shkruani fjalėkalimin siē shihet nė fotografi dhe provojeni pėrsėri.
Shtoni komentin tuaj
Sharje dhe gjuhė agresive nuk lejohen nė Perspekti.
0682885032
0682885032
ntopalli@perspekti.com
www.facebook.com/perspekti/