Arrat nė veēanti janė theksuar pėr pėrfitimet pėr humbjen nė peshė dhe kjo pėr faktin se pėrmbajnė njė pėrbėrės qė kėnaq urinė, duke i bėrė njerėzit tė ndihen tė ngopur pėr njė kohė tė gjatė. Peptide YY aktivizon njė zonė tė trurit tė lidhur me rregullimin e urisė.
Nevojitet vetėm njė grusht arra nė ditė pėr tė kontrolluar kėtė Peptide. Edhe bajamet ėshtė treguar se kanė atribut nė humbjen e peshės. Penn State University nė SHBA ka gjetur se njerėzit qė hanė vetėm 42 g bajame nė ditė kanė njė reduktim tė yndyrės sė barkut, perimetrit tė belit, dhe yndyrės sė kofshėve.
Kjo vjen pėr shkak tė pėrmbajtjes sė lartė tė yndyrave dhe proteinave, njė faktor kyē nė frenimin e urisė. Njė rishikim i 31 studimeve nė vitin 2014 pėr humbjen e peshės dhe arrat, zbuluan se dietat qė pėrfshinin edhe arrat ekstra humbėn peshė vėrtetė.
Arrat janė ushqimi qė ka marrė mjaft vėmendje muajt e fundit falė lidhjes sė tyre me humbjen nė peshė.