Kafeina dhe pėrfitimet e konsumimit tė saj.

Kafeina ka pėrfitime por edhe dėme pėr shėndetin e njeriut. Prandaj duhet tė jemi gjithmonė tė kujdesshem gjatė konsumimit.

Konsumimi i kafeinės mund tė pėrmirėsojė gjendjen dhe humorin tuaj.

Kafeina qėndron nė trup pėr orė tė tėra.

Kafeina gjendet nė mė shumė se 60 bimė.

Konsumimi i kafeinės gjithashtu pėrmirėson produktivitetin tuaj nė punė.

Konsumimi i kafeinės bllokon adenosinėn, njė neuro-transmetues qė i thotė trurit qė ėshtė i lodhur.

Kafeina ėshtė e keqe pėr kockat dhe ndihmon pėrhapjen e ostoperozės.

Pra kafeina ėshtė shumė e mirė pėr tė rriturit nėse pėrdoret nė mėnyrėn e duhur dhe nė masėn e duhur.