Si mund tė luftoni lehtėsisht celulitin?

Shumė vajza kanė komplekse pėr shkak tė formave tė tyre trupore ose celulitit e problemeve tė tjera.

Duhet tė keni parasysh se pėrveē stėrvitjes duhet tė kujdeseni pėr mėnyrėn e ushqimit dhe pėr disa gjėra tė tjera. Pėr tė shpėtuar nga celuliti e pėr tė pasur njė lėkurė tė butė e tė bukur duhet tė ndiqni kėshillat e mėposhtme:

Hani shėndetshėm e krijoni dietėn tuaj me proteina, acide yndyrore, fruta perime.

Pini rreth 1.5-2 litra ujė nė ditė.

Bėni ushtrime fizike, si hedhje me litar e gjimnastikė.

Bėni masazh me vajra esencialė.

Bėni dush kontrast. Njė herė ktheni ujin nga i nxehti, njėherė nga i ftohti.

Pėrdorni scrub-in nė vendet problematike.

Sauna ju ndihmon nė hapjen e enėve tė gjakut si dhe rikthen elasticitetin e lėkurės.