Ne ditėt e sotme ėshtė shumė e vėshtire ta mendosh veten pa pajisjet e preferuara teknologjike. Por cdo gjė e ka njė kufi apo jo?
Ne ju japim disa kėshilla si tė spastroni veten nga pajisjet teknologjike dhe tė mos bėheni tė varur prej tyre:
Zgjidhni komunikimin personal. Dilni shėtitje me njė mik ose njė tė afėrm duke e lėnė celularin tuaj nė shtėpi.
Mos pėrdorni pajisje teknologjike kur gatuani dhe gjatė 3 vakteve.
Mbani mend hobet tuaja dhe praktikojini ato pa pėrdorur pajisje teknologjike.
Pėrqėndrohuni nė njė detyrė, nė leximin e njė libri, nė shėtitje apo diku tjetėr por pa pėrdorur celularin apo tabletin.
Hiqni dorė nga kėto pajisje pėr 24 orė.