Pėrdorimet surprizuese tė lėkurės sė bananes.

Pėrse nuk duhet ta hidhni kurrė nė kosh lėkurėn e bananes?

Lėkura e bananes mund tė pėrdoret nė mėnyrė perfekte pėr shumė gjėra.

Pastrues dhe shkėlqyes i kėpucėve tė lėkurės.

Lėkura e bananes mund tė ndihmojė me pickimin e mushkonjave. Masazhoni lėkurėn e bananes nė zonėn ku ju kanė pickuar mushkonjat dhe zona e inflamuar do tė shėrohet, dhe ju nuk do tė keni me kruarje.

Redukton rrudhat. Antioksidantėt qė gjenden nė lėkurėn e bananes janė shumė tė mirė pėr lėkurėn.

Pastron lythat. Ngjisni njė lėkurė banane nė lythė dhe mbėshtilleni me likoplast. Pas disa javėsh lytha do tė jetė zhdukur.

Ju mund ta konsumoni lėkurėn e bananes tė zier, tė pjekur ose tė skuqur.

Lėkura e bananes ka ushqyes si potasiumi, magnezi, vitamina dhe fibra.