Detoksi ideal pėr njė trup tė shėndetshėm nė fillimin e vjeshtės.

Kur stinėt ndryshojnė, organizmi jonė kėrkon mė shumė vėmendje.

Fillimi i vjeshtės ėshtė njė moment ku duhet tė nisim njė proces detoksifikimi. Njė ndihmė e rėndėsishme vjen nga kopshti, me shumė prodhime tė mira dhe tė shėndetshme qė nuk duhet tė mungojė nė tavolinė.

Ky ėshtė momenti qė duhet tė kthehemi tek supat, njė kėnaqėsi qė mund tė pėrgatitet dhe mė herėt dhe serviret i nxehtė, i vakėt apo dhe i ftohtė. Madje kjo duhet tė jetė njė zgjidhje strategjike pėr ata qė duan tė humbasin peshė. Njė supė e mirė tė kėnaq stomakun dhe pa shtuar makarona apo patate, nuk ka shumė kalori.

Por nė fakt flitet pėr kungullin, protagonistin e kėsaj stine. I pasur me vitaminė Omega 3, pėrmban pak kalori. Mund ti shtohet supės, ta kthejmė nė pure me pak patate.

Bimėt si spinaqi janė ideale pėr tė gjitha stinėt duke na pastruar dhe pėrgatiten lehtė. Mjaftojnė shumė pak minuta tė zjerjes nė ujė qė valon, pėr ti ruajtur dhe vlerat ushqyese.

Pėrveē ėmbėlsirave mund tė bėjmė njė lėng perimesh, ėshtė mė aktivizues pėr trupin. Mund tė shtoni pak xhinxher njė shije dhe akoma mė tė mirė.