Cilat janė gabimet mė tė zakonshme qė ju plakin para kohe?

Fle me makeup? Turp tė kesh!

Rutina, dembelizmi, neglizhenca, por edhe mosnjohja e pasojave qė ka kujdesi i ulėt ndaj lėkurės, ēon nė gabime tė rėnda.

Gabime qė nė mos tė gjitha, ca i bėn edhe ti. Po qė s'duhet t'i bėsh mė. E dimė qė je betuar shpeshherė se do jesh mė e kujdesshme, po ka ardhur koha t'i lexosh mirė, t'i mėsosh pėrmendėsh e tė mos guxosh t'i pėrsėrisėsh.

Kjo ndodh nė rastin mė tė mirė, se nė mė tė keqin nuk e pastron fare.

Fshijeni dy herė makeup-in.

Hera e parė do largojė tė shumtėn, kurse hera e dytė do t'i japė dorėn e fundit qė do tė jetė edhe si njė masazh pėr lėkurėn.

Kjo e dyta i largon qelizat e vdekura.

Fle me makeup.

Dhe turp tė kesh. Ndėrkohė qė t'i fle dhe fytyra kėrkon tė rigjenerohet, a e lė makeupi? Ok, ditėn e ke tė pashmangshėm tė dalėsh pa tė.

Po natėn? Tėrhiqu zvarrė deri nė tualet pėr ta kryer kėtė punėn e pastrimit, dy herė siē ta thamė.

Pastron makeup-in, por jo sytė

Dhe ata skuqen, nis infeksioni dhe ti gjen belanė me ilaēe dhe kura popullore.

E harron mbrojtjen nga dielli

Nėse makeup-i ėshtė i dėmshėm, kremi pėr mbrojtjen nga dielli, ėshtė i domosdoshėm. Ti e vė vetėm kur shkon nė plazh dhe bėn shumė gabim. Duhet vėnė gjithė vitin se diell nuk ka vetėm nė 15 ditėt e pushimeve tė tua.

Lėre tė lirė ndonjėherė se ashtu si ti, edhe ajo ka nevojė tė marrė frymė.

Pėrdor produktet e gabuara e tė lira kozmetike.

...ndėrkohė qė ke njė lėkurė tė ndjeshme

Hapi i parė pėr t'u kujdesur pėr lėkurėn tėnde ėshtė ta njohėsh atė. Nėse ėshtė e ndjeshme, lexo mė shumė e shko mė tepėr te dermatologia.

Nuk pi shumė ujė

Gabimi tmerrshėm pėr gjithė organizmin dhe sidomos pėr lėkurėn. Mos bėj krim, mos e dehidrato! Provo tė pish tė paktėn 8 gota uji nė ditė.

Porosit produktet e gabuara

Nėse diēka i bėn mirė shoqes tėnde s'do tė thotė se tė bėn mirė edhe ty. Je e rritur tani dhe duhet ta dije me kohė kėtė.

Mungesa e gjumit

Sigurisht mungesa e gjumit do tė tė bėjė tė dukesh shumė keq dhe do tė tė plakė me 10 vite.

Dieta

Kur uji kishte rėndėsi pėr lekurėn, imagjinoni pak ē'vlerė ka ushqimi. Thėnė dhe stėrthėnė: ha perimet e mamit, fruta dhe ēdo ushqim qė pėrmban vitaminat A, B dhe C.