Pse flokėt tuaja nuk po rriten?

Ja pse nuk u rriten flokėt, 5 gjėrat qė po mendoni se po i bėni siē duhet, por nė fakt jo.

Tė kujdesesh pėr flokėt nė ditėt e sotme ėshtė shumė mė e thjeshtė se mė parė, kjo edhe falė shumėllojshmėrisė sė produkteve qė gjenden nė treg, por kjo pėrkujdesje do tė ishte e paplotė nėse nuk do tė kishit pranė edhe ndihmėn e parukierit, parukieres suaj.

Por, jo gjithmonė ata ju thonė tė vėrtetėn, ose mė saktė krahas ndihmės sė specializuar dhe shėrbimeve qė ofrojnė shpeshherė ju bėjnė tė besoni edhe mite tė gabuara qė mė pas ndikojnė nė rritjen dhe trajtimin e shėndetshėm tė flokėve.

Kėshillohet qė flokėt tė lahet maksimumi 2 herė nė javė, duke qėnė se larja e tepėrt i dėmton ata. Flokėt e yndyrshėm trajtojini me uthull molle, ose pėrdorni pak pudėr bebeje pėr tė reduktuar yndyrėn.

Ky ėshtė njė zakon i gabuar, sepse prerja e rregullt ēdo muaj diku tek 1-3 centimetra do tė ndikojė tek rritja e tij. Kur nuk i prisni, flokėt dėmtohen dhe ndalojnė rritjen natyrale.

3. Duhet t'i kushtoni shumė rėndėsi edhe ushqimit tė shėndetshėm, pasi produkte tė caktuara (peshku psh) ndikojnė tepėr nė rritjen e flokėve. Ju kėshillojmė tė konsumoni produkte me pėrmbajtje hekuri, kalciumi dhe magnezi.

4.Njė tjetėr gabim ėshtė edhe furēa e flokėve, e cila, nėse nuk ėshtė cilėsore, mund ta dėmtojė flokun duke e kėputur.

5.Gjithashtu, ju kėshillojmė tė aplikoni edhe maska tė ndryshme rigjeneruese, tė cilat i japin shkėlqim, forcojnė dhe zgjasin flokun.