Pija qė ul nivelin e kolesterolit nė gjak

Kolesteroli ėshtė substancė organike e prodhuar nga mėlēia, e cila transportohet pėrmes acideve yndyrore nė gjak.

Kur niveli i acideve yndyrore rritet ndjeshėm, atėherė rritet edhe rreziku i bllokimit tė arterieve.

Pija e mėposhtme pastron arteriet e bllokuara nga kolesteroli dhe pėrshpejton qarkullimin e gjakut, si dhe ul nivelin e kolesterolit.

Njė banane

Njė portokall

Gjysmė luge ēaji kanellė

Gjysmė gote qumėsht soje.

Tė gjithė pėrbėrėsit duhen pėrzier nė njė shtrydhėse derisa tė formohet masa homogjene.

Pijen duhet ta konsumoni esėll nė mėngjes.