Bishtajat jeshile ju ndihmojnė tė luftoni kancerin dhe tė pėrmirėsoni tretjen.

Bishtajat jeshile ndihmojnė nė parandalimin e shumė sėmundjeve duke mbėshtetur tretjen e mirė tė ushqimit dhe duke luftuar fuqishėm qelizat kancerogjene.

Pėrfitimet nė shėndet nga konsumimi i Bishtajave jeshile:

1. Ndihmon nė luftimin dhe parandalimin e kancerit.

2. Ngadalėson shpejtėsinė e pėrhapjes sė virusit HIV nė trup.

3. Menaxhon dhe ul rrezikun pėr diabet.

4. Ndihmon nė mbajtjen e zakoneve tė mira tė ngrėnies.

5. Ndihmon zemrėn nga sėmundjet.

6. Mund tė pėrmirėsojė fertilitetin dhe tė mbrojė bebet.

7. Mbėshtet njė sistem tė shėndetshėm tretės.

8. Mban kockat tė forta.