Lumturia s'ėshtė i vetmi emocion - Pėrqafoni tė tjerėt

Lumturia nuk ėshtė i vetmi emocion qė ju ndihmon tė jeni tė shėndetshėm.

Lumturia nuk ėshtė i vetmi emocion qė ju ndihmon tė jeni tė shėndetshėm. Ka rėndėsi edhe sa tė ngazėllyer, krenarė, tė fortė dhe tė hareshėm jeni. Nė njė studim tė kohėve tė fundit, njerėzit qė ndjenin gamėn mė tė gjerė tė emocioneve pozitive kishin nivelet mė tė ulėt tė shenjuesve inflamatorė nė gjak. Inflamacioni mė i ulėt pėrkthehet nė njė risk mė tė ulėt sėmundjesh, si diabeti dhe ato tė zemrės.

Autori Anthony Ong, profesor i zhvillimit njerėzor nė Cornell University, mendon se njerėzit janė nė gjendje tė maksimizojnė kėto tė mira, duke ekzaminuar emocionet e tyre. "Kur vjen fjala tek futja e mė shumė emocioneve pozitive nė jetėn tonė, sekreti ėshtė njė praktikė e pėrditshme e kategorizimit tė emocioneve pozitive", thotė ai. Herėn tjetėr qė ndjeheni entuziastė, tė interesuar apo tė frymėzuar, mbani shėnim.