Rrudhat: 5 kurat mė tė mira kundėr tyre.

5 mjekimet natyrale mė efikase kundėr formimit tė rrudhave dhe shenjave tė moshės nė fytyrė janė:

Acidi hialuronik

Acidi Hialuronik ėshtė njė komponent i indeve lidhės, duke pėrfshirė dhe lėkurėn, ku ėshtė njė nga elementet e matriksit ekstraqelizor.

Me kalimin e viteve, sasia e acidit hialuronik nė inde zvogėlohet dhe lėkura humbet tonalitetin dhe duket mė pak e re.

Nė kozmetikė, acidi hialuronik pėrdoret nė formulimet kushtuar lėkurės sė plakur pėr ta hidratuar dhe rigjeneruar. Ai mund tė gjendet nė kremrat e ditės dhe natės pėr fytyrėn, nė xhelet pėr pjesėn pėrreth buzėve dhe syve si dhe nė locionet hidratuese anti-plakje.

Nė farmacitė dhe dyqanet e lėndėve tė para kozmetike ėshtė gjithashtu e mundur tė blini tė natriumin e hialurinizuar, njė substancė qė nė ujė formon njė xhel me veti hidratuese. Ky xhel shtohet nė fazėn ujore tė pėrgatitjes sė produkteve kozmetike tė pėrgatitura vetė pėr tė parandaluar rrudhat dhe parandalimin e dehidratimit tė lėkurės.

Vaji i avokados

Vaji i avokados ėshtė njė vaj vegjetal qė pėrfitohet nga shtrydhja e tulit tė avocados. Pėrveē acideve yndyrore, vaji i avokados ėshtė i pasur nė vitaminė E, karotenoide dhe fitosterole qė e bėjnė atė njė mjet tė jashtėzakonshėm kundėr rrudhave sepse ndihmon lėkurėn pėr tė luftuar veprimin e radikaleve tė lira dhe pėr ruajtjen e elasticitetit dhe tonalitetit tė saj duke luftuar kėshtu shenjat e plakjes.

Pėr tė parandaluar rrudhat, minimizuar ato ekzistuese dhe pėr tė ruajtur elasticitetin e lėkurės tuaj, ju mund tė masazhoni me vaj avokado tė pastėr ose tė pėrzier me vajra tė tjera bimore tė tilla si vaj ulliri, fytyrėn dhe trupin. Pėr tė marrė rezultate tė mira duhet tė pėrdoret nė mėnyrė tė vazhdueshme tė paktėn njė herė nė ditė. Vaji i avokados mund edhe tė shtohet nė fazėn vajore tė kremrave anti-rrudhė qė bėni vetė.

Vaji esencial i trėndafilit

Vaji esencial i trėndafilit ėshtė njė essencė aromatike ideale pėr lėkurėn e plakur, si njė ilaē natyral pėr rrudhat dhe humbjen e tonit tė lėkurės. Ai tolerohet shumė mirė dhe nga lėkurat e ndjeshme.

Esenca e trėndafilit ėshtė shumė e shtrenjtė nė krahasim me vajrat e tjera esenciale, por mjafton vetėm njė sasi tė vogėl pėr tė marrė veprimin kundėr shenjave tė plakjes. Shtoni njė pikė vaj esencial nė njė lugė ēaji me vaj avokado dhe aplikojeni atė me njė masazh tė lehtė nė fytyrė si dhe nė zonat pėrreth syve dhe buzėve.

Pėrdoreni nė mėnyrė tė vazhdueshme, ky ilaē parandalon formimin e rrudhave dhe zbut rrudhat ekzistuese.

Hidrolati i Melisės

Hidrolatet janė produkte dytėsore tė pėrftuara nga distilimi me avull i vajrave esenciale. Hidrolati i Melisės ėshtė kryesisht i rekomanduar pėr tė parandaluar formimin e rrudhave si dhe relaksimin e lėkurės.

Uji i Melisės ka nė fakt veti antioksidante dhe tonifikuese tė dobishme nė rastin e rrudhave dhe humbjes sė tonit tė lėkurės. Duke qenė se ka dhe veprim qetėsues dhe anti-inflamator, ai mund gjithashtu tė pėrdoret pėr lėkurė tė ndjeshme dhe reaktive.

Hidrolati i Melisės ėshtė i dobishėm pėr shembull si njė tonik natyral gjatė pastrimit tė fytyrės dhe mund tė pėrdoret nė pėrgatitjen e maskave anti-plakje.

Ushqimet antioksidante

Pėr ta mbajtur lėkurėn tuaj tė shėndetshme dhe rrjedhimisht tė re sa mė gjatė, aspekti mė i rėndėsishėm pėr tu kujdesur ėshtė padyshim ushqimi.

Njė dietė e pasur me fruta tė freskėta dhe perime, drithėra, dhe proteina, kryesisht me origjinė bimore, i siguron organizmit sasinė e duhur me vitamina, minerale dhe antioksidantė, pra me molekula qė luftojnė veprimet e radikaleve te lira dhe plakjen. Neglizhimi i kujdesit ndaj ushqimit na bėn qė tė plakemi para kohe dhe na sjell pasoja qė ndikojnė edhe nė shėndet edhe nė bukuri.

Ekzistojnė pra ushqime anti-plakje qė na ndihmojnė pėr tė parandaluar rrudhat dhe plakjen, tė cilat janė veēanėrisht tė pasura me antioksidantė. Shembull i kėtyre ushqimeve ėshtė tea tree qė mund tė pini ēdo ditė, dhe ēokollata e zezė dhe vera e kuqe qė ne mund ta konsumojmė por pa e ekzagjeruar.

Njė gotė verė e kuqe gjatė vaktit, ose njė katror e ēokollatės sė zezė (10 gramė) nė ditė janė nė fakt ndihmė pėr tė luftuar rrudhat nė mėnyrė natyrale dhe me shije.