Si tė heqim gurėzat dhe pllakat e bezdisshme nga dhėmbėt pėrjetėsisht.

Pllakat janė njė shtresė e hollė pa ngjyrė e bakterieve qė formohen vazhdimisht pėrgjatė linjės sė mishrave tė dhėmbėve. Aty ka bakterie tė cilat formojnė karies, gurėza dhe sėmundje tė mishrave tė dhėmbėve.

Nėse pllaka formohet vazhdimisht dhe nuk pastrohet gjatė larjes sė dhėmbėve ngurtėsohet dhe shkakton gurėzat.

Formimi i gurėzave mund tė sjellė:

Dhimbje tė pėrditshme tė dhėmbėve.

Humbje tė peshės ose probleme me ushqyerjen dhe vėshtirėsi nė ngrėnie dhe ushqyerje.

Rėnie tė dhėmbėve, qė ndikojnė nė pamje, vetėbesim dhe vetėvlerėsim.

Nė raste tė rralla, njė sėmundje dhėmbi mund tė shkaktojė infeksione tė rrezikshme pėr jetėn.

Ju tregojmė njė recetė qė mund ta pėrgatisni nė shtėpi pėr tė zhdukur pėrgjithmonė gurzat dhe formimin e pllakėzave.

Pėrbėrėsit:

4 lėvozhga arre

1 filxhan (200 ml) ujė.

Udhėzimet:

Vendosini lėvozhgat nė njė enė me ujin. Ziejini sė bashku pėr 20 minuta. Kur tė ftohet, kullojini dhe mė pas shpėlani dhėmbėt me kėtė lėng. Lani dhėmbėt pėr rreth 5 minuta. Bėjeni kėtė procedurė 3 herė nė ditė.

Higjena e gojės ėshtė shumė e rėndėsishme. prandaj duhet tė kujdeseni ta mbani atė sa mė tė shėndetshme.