10 modele pėr tė qėndruar tė rinj pėrjetėsisht.

Shumė aktorė tė famshėm duken pėr mrekulli, jo vetėm nė filmat e tyre dhe nė tapetin e kuq, por edhe nė jetėn e tyre tė pėrditshme.

Por ēfarė bėjnė ekzaktėsisht yjet e Hollywood pėr tė qendruar tė rinj nė pėrjetėsi? J'jua tregojmė mė poshtė:

Halle Berry, 49 vjeē

8 orė gjumė

1 gotė me lėng frutash ēdo ditė nė mėngjes

Jo fasfood apo ėmbėlsira

45 minuta ushtrime fizike ēdo ditė.

Cate Blanchett, 47 vjeē

3 limonė nė ditė

Pėrdorim i limituar i produkteve tė kozmetikės

Masazhe tė rregullta

2 vizita nė sauna ēdo javė

Sandra Bullock, 51 vjeē

Konsumim tė perimeve, oriz pėr 2 persona, dhe lėng frutash

Krem fytyre i pėrgatitur me vitaminė C dhe spinaq

Kikboks

Ecje tė shpejtė

Hugh Jackman, 47 vjeē

Sasi tė larta proteinash

Krem pėr mbrojtjen nga dielli

Boks

Vrapim 11 deri nė 12 kilometra

Notim nė oqean

George Clooney, 55 vjeē

Dietė me pak kalori (konsumon 3 porcione tė vogla nė ditė)

Jo alkol

Yoga tė tipit Bikram

Kim Cattrall, 59 vjeē

Numėron kaloritė

Konsumon ēaj herbal nė sasi tė mėdha

Bėn dushe tė nxehta dhe t ftohta + bajo me akull

Noton dhe bėn surf

Jared Leto, 44 vjeē

Ėshtė vegjetarian

Ndjek njė dietė me lėngje

Bėn Yoga

Ngjitet nė male me biēikletė

Keanu Reeves, 51 vjeē

Tajnim me pesha

Konsumon shumė perime me mish

Bėn surf

Kalėron

Julia Roberts, 48 vjeē

Konsumon njė mėngjes tė plotė, njė drekė tė mirė dhe njė darkė shumė tė lehtė

Ecėn mbi akull

Pėrdor luleshtrydhe pėr zbardhjen e dhėmbėve

Charlize Theron, 40 vjeē

Konsumon shumė perimė tė gjelbra

Shėtit me qentė e saj

Bėn Yoga

Luan Golf