Kėshillat mė tė mira pėr tė pasur kėmbė perfekte

Kėmbėt janė njė pjesė shumė delikate nė trupin tonė.

Nė qoftė se kėmbėt janė tė pakėndshme ndikojnė nė shėndetin tonė si dhe na vendosin nė siklet.

Kjo ėshtė arsyeja qė ne duhet tė kemi shumė kujdes pėr kėmbėt.

Mė poshtė do tė shihni disa kėshilla shumė tė domosdoshme nga Perspekti:

-Mbajini kėmbėt tuaja tė thata pasi kushtet e lagėshtisė krijojnė njė mjedis tė favorshėm pėr rritjen e kėrpudhave:

-Mbani kėmbėt e thata nė kėtė mėnyrė:

Zgjidhni kėpucė tė bėra nga material qė lejojnė kėmbėt tuaja tė ajrosen. Shmangni veshjen e kėpucėve tė njėjta ēdo ditė. Fshini kėmbėt me peshqir pas dushit.

-Prisni thonjtė tuaj siē duhen:

Shkurtoni thonjtė tuaj nė mėnyrė tė drejtė, jo me qoshe.

Mos i prisni shumė shkurt pasi mund tė rezultojė nė infeksione.

-Shmangni prerjet e kutikulave.

-Mbani thonjtė tė shėndetshėm dhe hiqni dhembjet pėr shkak tė futjes sė thonjve nėn mish

-Futni kėmbėt nė ujė tė ngrohtė me kripė pėr rreth 15-20 minuta.

-Trajtoni zonėn problematike me njė fije peri.

Pėrsėriteni kėtė veprim disa ditė dhe nėse shihni qė ajo nuk po shėrohet atėherė kontaktoni me mjekun.

-Bėni njė maskė pėr kėmbėt duke pėrdorur vajra esencialė, xhel dushi dhe sodė buke. Bėjeni kėtė ēdo javė rreth 15-20 minuta.

-Pėrdorni kremra me pėrbėrje glicerine, lecithine, hidratuese dhe vazeline qė tė largoni lagėshtirėn nga kėmbėt tuaja.

-Masazhoni kėmbėt pėr tė pėrmirėsuar qarkullimin e gjakut si dhe pėr t'u ēlodhur.