Nėse jeni nė njė lidhje, nėse keni synime tė caktuara, jeni tė fokusuar pėr t'i arritur ato.
Ekspertėt Amerikanė tregojnė se si ta bėni lidhjen tuaj mė tė lumtur e mė tė shėndetshme.
1. Pėrkushtimi nė gjėrat e vogla, ndryshime tė ndjeshme nė sjelljen tonė.
2. Largimi i telefonėve nga duart
3. Tė qenurit njerėz mė tė mirė pėr njėri-tjetrin
4. Do tė trajtojmė njėri-tjetrin me sjelljen sikur i trajtojmė miqtė.
5. Do tė vazhdojmė t'i tregojmė storiet nga e kaluara.
6. Kur kemi mospajtime, do t'i lėmė ato menjėanė, do tė flasim e dėgjojmė njėri-tjetrin.
7. Takimet do t'i ēojmė mė lart nė nivel, duke ndryshuar vendet e takimit dhe gjėrat qė bėjmė, tė thyhet monotonia.