Gėshtenjat tė mira dhe nė kozmetikė.

Janė njė simbol i vetė vjeshtės: gėshtenjat janė shije e vėrtetė dhe kanė shumė vlera tė dobishme.

Njėherė e njė kohė kanė qėnė ushqim i tė varfėrve, por sot janė mjaft tė ēmuara dhe mund tė shijohen nė mėnyra tė ndryshme, tė zjera, tė pjekura, tė thata apo dhe marmalatė.

Kush i konsumon ėshtė i sigurtė pėr diēka: gėshtenjat na japin mjaft substanca tė vlefshme qė janė shumė tė mira pėr ata qė vuajnė nga sėmundjet e zorrėve, duke patur parasysh se nuk ka fare gluten. Por nuk mbaron kėtu, vlerat e tij janė tė nevojshme dhe nė komzetike pėr bukurinė e lėkurės dhe flokėve.

Pikėrisht pasuria e saj me antioksidantė i kthen kėto fruta nė aleatė tė mirė tė bukurisė. Pėr shembull, ekstrakti i gėshtenjave pėrdoret pėr tė hidratuar lėkurėn dhe pėr tė riparuar dėmet e rrezeve ultravjollcė.

Vitamina C ėshtė e nevojshme pėr prodhimin e kolagjenit, aleat i elasticitetit tė lėkurės. Ja se si mund ti pėrdorim gėshtenjat pėr bukurinė tonė tė pėrditshme.

Tuli i gėshtenjės ka fuqi zbutėse dhe ėshtė e nevojshme nė pėrgatitjen e maskave pėr fytyrėn, sidomos pėr ata qė kanė lėkurė tė yndryshme. Mjafton tė zjesh gėshtenjat dhe tė nxjerrėsh tulin. Mund tė shtoni lėng portokalli pėr tė fuqizuar vlerat zbutėse tė maskės, apo qumėsht dhe mjaltė pėr njė efekt ushqyes, apo akoma mė shumė kos natyral pėr tė ndriēuar lėkurėn.

Me lėvozhgėn e gėshtenjės apo me ujin qė i zjeni mund tė pėrgatisni njė sasi uji qė do e pėrdorni pėr tė shpėlarė flokėt, pėr njė flokė tė shndritshėm dhe tė butė. Por kujdes: trajtimi ėshtė i pėrshtatshėm pėr ata qė kanė flokė tė errėt apo gėshtenjė pasi ajo jep njė pasqyrim refleksi. Pėr femrat me flokė bjonde apo ngjyrė tė hapur pėrdorni mė mirė njė sasi lėngu duke zjerė pėr 20 minuta gjethet e gėshtenjės, filtrojeni mė pas e pėrdoreni pėr shpėlarje.

Me miellin e gėshtenjave, pėrzjer me ujė termal, me disa pika vaj bajamesh apo me mjaltė, dhe mund tė pėrgatisni njė scrub qė lė lėkurė tė butė dhe tė ndritshme.