Pse mėsimi i njė instrumenti muzikor ėshtė i mirė pėr shėndetin mendor?

Nuk ėshtė ndonjė sekret se tė mėsoni ta luani njė instrument muzikor ju ndihmon ta mbani mendjen tė mprehtė. Kėtė e vėrtetojnė shumė studime.

Mėsimi i njė instrumenti muzikor ndihmon nė reduktimin e stresit, zvogėlimin e shtypjes sė lartė tė gjakut, dhe gjithashtu e lufton shqetėsimin dhe depresionin.

Shėndeti mendor

Shumė doktorė dhe ekspertė sugjerojnė se joga dhe meditimi janė mjete esenciale pėr mirėqenie mendore. Por gjithashtu edhe duke u pėrqendruar nė melodinė dhe notat e njė instrumenti tė cilin e luani, do t'ju ndihmojė shumė nė shėndetin mendor.

Pėrqendrimi nė muzikė dhe ritėm ju ndihmon tė relaksoheni dhe tė qetėsoheni.

Kujtesa dhe funksioni i trurit

Mund t'ju duket tejet e qartė, por kujtesa jonė dhe aftėsia pėr ta mėsuar njė instrument muzikor janė tė lidhura ngushtė. Kjo sepse ne e praktikojmė tė njėjtėn kėngė tėrė kohėn derisa tė mėsohemi ta luajmė atė kėngė pa i shikuar notat nė letėr.

Sidoqoftė, mėnyra se si funksionon truri kur e mėsojmė njė instrument ėshtė e jashtėzakonshme, ndėrsa truri i muzikantėve ėshtė dėshmuar se funksionon ndryshe nga truri i atyre qė nuk merren me muzikė.

Pjesa e trurit e cila merret me kujtesen bėhet mė aktive dhe mund tė rritet nė disa raste.

Prandaj pėrderisa mund ta ushtroni trurin me fjalėkryqe dhe Sudoku, edhe mėsimi i njė instrumenti muzikor mund t'ju hyjė nė punė.