Si tė menaxhoni emocionet e forta?

A janė tė rrezikshme ndjenjat tuaja? Kurrė. Por shumica prej nesh kanė frikė nga ndjenjat e forta. Dhe ne kemi frikė nga emocionet e fėmijėve tanė. Pse?

Fuqia e emocioneve mund tė jetė e madhe. Ne tė gjithė e dimė se ēfarė ndjejmė kur duam tė godasin dikė. Shumė shpesh pendohemi kur veprojmė nė bazė tė ndjenjave.

Por nuk janė ndjenjat tė rrezikshme. Ēfarė ėshtė e rrezikshme ėshtė ndėrmarrja e veprimeve bazuar nė to.

Lejoni tė gjitha ndjenjat - I pranoni ato si pjesė tė qenies njerėzore.

Kufizoni sjelljen - Ju nuk mund ta godisni fėmijėn, vetėm pse bėhet xheloz pėr foshnjėn,

Vini re se ndjenjat vijnė dhe shkojnė - Fakti qė ju ndjeni diēka nuk do tė thotė qė ju do tė ndjeni atė nesėr.

Mos i merrni ndjenjat personalisht - Vetėm pėr shkak se fėmija juaj shpreh zemėrim nė ju nuk do tė thotė se zemėrimi i tij ka tė bėjė me ty.

Kur njerėzit janė tė trishtuar, tė lėnduar ose tė zhgėnjyer, shpesh e gjejmė tė vėshtirė t'i tolerojmė ato ndjenja, kėshtu qė ne zemėrohemi. Zemėrimi ėshtė njė mbrojtje. Hyni nė kontakt me frikėn ose pikėllimin, dhe zemėrimi shkrihet.

Respekto thirrjen pėr tė vepruar nė bazė tė ndjenjave tuaja.

Vini re se ndėrkohė qė ndjenjat janė reale, pėrfundimet qė nxjerrim prej tyre nė momentin kulminant nuk janė domosdoshmėrisht tė vėrteta.